الفرق بين الحجامة الجافة و الحجامة الرطبة

تعتبر الحجامة من أقدم العلاجات الطبية والعلاجية التقليدية، حيث أن جذور هذا العلاج يعد إلى زمن المصريين والآشوريين القدماء، وتتنوع أنواع الحجامة بين حجامة جافة و حجامة رطبة، ولكن قبل معرفة الفرق بين الحجامة الجافة والرطبة لابد من الإشارة إلى أن كلاهما متشابهان من حيث المبدأ، وهنا سنتعرف بشكل أكبر على كل نوع من أنواع الحجامة وطرقه فوائده.

تعريف الحجامة الجافة

الحجامة الجافة هي نوع من أنواع الحجامة المشهورة بشكل كبير في الطب التقليدي البديل، وجوهر الحجامة الجافة يكمن في استخدام كؤوس حجامة على مناطق معينة من الجلد دون إحداث أي جروح أو خدوش في البشرة، حيث يتم شفط الهواء من هذه الكؤوس إما بطرق حرارية أو من خلال مضخة يدوية على الكأس، الأمر الذي يخلق ضغط سلبي يسبب رفع الجلد وشفطه إلى داخل الكأس.

كيفية القيام بالحجامة الجافة

لمعرفة طريقة الحجامة الجافة لابد من شرح مراحل القيام بهذه العملية، حيث تتم الحجامة الجافة على عدة خطوات كالتالي:

اختيار المواقع:

يقوم المعالج بتحديد أماكن معينة في الجسم لوضع كؤوس الحجامة عليها، وغالباً ما تكون هذه الأماكن على الظهر أو الأفخاذ أو الكتفين، ومن ثم يقوم بتنظيف الجلد بشكل جيد لضمان النظافة وعدم حدوث أي عدوى أو التهابات.

تطبيق كؤوس الحجامة:

يتم اختيار كؤوس حجامة بأحجام مناسبة، والتي قد تكون مصنوعة من الزجاج أو البلاستيك أو الخشب، من ثم يتم وضع الكأس على الجلد بعد تطبيق لهب خفيف داخل الكأس لإحداث الشفط وفرق الضغط حيث يبرد الهواء ويقوم بسحب الجلد (في الطريقة الحرارية)، أو يتم شفط الجلد بشكل يدوي من خلال مضخة يدوية على الكأس في حال عدم استخدام اللهب.

إزالة الكؤوس:

يتم انتظار مدة زمنية مناسبة غالباً ما تكون حوالي 10 دقائق إلى ربع ساعة، ويتم رفع الكؤوس بلطف عن الجلد وغالباً لايشعر الفرد بألم عند ذلك في حال تم تطبيق طريقة الحجامة الجافة بشكل صحيح.

بعد الحجامة الجافة:

يتم تدليك منطقة الحجامة بلطف لتنشيط الدورة الدموية في الجلد وعلاج التشنجات العضلية، كما ينصح بشرب كميات مناسبة من الماء بعد جلسة الحجامة تجنب الأنشطة المجهدة.

مواضع الحجامة الجافة وفوائدها

يتم تحديد مواضع الحجامة الجافة تبعاً لحالة الفرد والهدف من الجلسة، ومن أهم اماكن الحجامة الجافة في الجسم:

 الحجامة الجافة للظهر:

وخاصة في منطقة العمود الفقري والأكتاف، ومن أهم فوائد الحجامة الجافة للظهر تنشيط الدورة الدموية، وعلاج مشاكل آلام الظهر والتشنجات العضلية في الظهر، وعلاج تشنج الكتفين وتنشيط الجملة العصبية.

الحجامة الجافة للبطن:

يتم القيام بالحجامة الجافة في أسفل وأعلى البطن، ومن فوائد الحجامه الجافه للبطن تحسين عمل الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخ وتشنج القولون، كما ولها دور في تخفيف آلام الدورة الشهرية لدى النساء.

الحجامة الجافة للأطراف:

وبخاصة الفخذين والذراعين، ومن أهم فوائد الحجامة الجافة للأطراف تخفيف التشنجات العضلية، وتنشيط الدورة الدموية، وتخفيف الدوالي وآلامها، وتحسين تدفق الدم للأطراف.

ماهي الحجامه الرطبه

الحجامة الرطبة هي نوع من أنواع الحجامة التي تتضمن إحداث شقوق صغيرة في الجلد بعد تطبيق الكؤوس لخلق شفط. يهدف هذا الإجراء إلى إخراج كمية صغيرة من الدم من الجسم، حيث أن ذلك يساعد في التخلص من السموم المتراكمة وتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم.

طريقة الحجامة الرطبه

لمعرفة طريقة الحجامة الرطبة لابد من شرح مراحل القيام بهذه العملية، حيث تتم الحجامة الرطبة على عدة خطوات كالتالي:

اختيار المواقع:

يقوم المعالج بتحديد أماكن معينة في الجسم لوضع كؤوس الحجامة عليها، وغالباً ما تكون هذه الأماكن على الظهر أو الأفخاذ أو الكتفين، ومن ثم يقوم بتنظيف الجلد بشكل جيد لضمان النظافة وعدم حدوث أي عدوى أو التهابات.

تطبيق كؤوس الحجامة:

يتم اختيار الكؤوس بحجم مناسب للمناطق المحددة، ومن ثم استخدام مضخة يدوية أو تسخين الهواء داخل الكأس باستخدام لهب صغير و وضع الكأس على الجلد لخلق فراغ يجذب الجلد إلى الداخل.

إحداث الشقوق:

بعد بقاء الكؤوس على الجلد لمدة تتراوح بين 3 إلى 5 دقائق، تُزال الكؤوس بلطف، ويتم استخدام مشرط صغير لإحداث شقوق سطحية في الجلد في المناطق التي كانت تحت الكؤوس.

إعادة تطبيق الكؤوس:

تعاد الكؤوس إلى نفس المواقع لخلق شفط مرة أخرى، هذا الشفط يُساعد في سحب الدم من الشقوق إلى داخل الكؤوس، حيث تترك الكؤوس على الجلد لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.

إزالة الكؤوس:

يتم انتظار مدة زمنية مناسبة غالباً ما تكون حوالي 10 دقائق، ويتم رفع الكؤوس بلطف عن الجلد، ويتم استخدام مواد مطهرة لمنع حدوث الالتهابات ووضع مراهم مضادة للبكتيريا.

بعد الحجامة:

لابد من شرب كميات مناسبة من الماء، كما ويجب مراقبة اماكن الحجامة الرطبة وعند الشعور باحتمالية وجود التهاب مراجعة المعالج المختص بشكل مباشر.

اماكن الحجامة الرطبه وفوائدها

يتم تحديد مواضع الحجامة الرطبه تبعاً لحالة الفرد والهدف من الجلسة، ومن أهم اماكن الحجامة الرطبه في الجسم:

●  الحجامة الرطبة للظهر: وخاصة في منطقة العمود الفقري والأكتاف، ومن أهم فوائد الحجامة الرطبة للظهر إزالة السموم والدم الفاسد، تنشيط الدورة الدموية، تخفيف آلام الرقبة، تخفيف آلام أسفل الظهر، تخفيف التشنجات.

●  الحجامة الرطبة للأطراف: وبخاصة الفخذين والذراعين، ومن أهم فوائد الحجامة الرطبة للأطراف تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم للأطراف وخاصة الرجلين، تخفيف التشنجات العضلية، تخفيف آلام العضلات.

●  الحجامة الرطبة للصدر: من أهم فوائد الحجامة الرطبة لمنطقة الصدر تخفيف أعراض الربو وتحسين عمل الجهاز التنفسي والتخلص من الدم الفاسد.

ايهما أفضل الحجامة الجافة والرطبة

تختلف إجابة سؤال ايهما أفضل الحجامة الجافة والرطبة تبعاً للغرض العلاجي من الحجامة، فإذا كان الهدف من الحجامة تخفيف التوتر العضلي البسيط والاسترخاء فالحجامة الجافة تكون أفضل، أما إذا كان الهدف التخلص من سموم الجسم ومن الدم الفاسد وتنشيط الدورة الدموية فتكون الحجامة الرطبة أفضل، كما قد تؤثر الحالة الصحية لجسم الفرد في تحديد النوع الأفضل من الحجامة له.

الأسئلة الشائعة